Cháo cá thu
Mẹ có thể cháo cá thu cho bé chậm tăng cân ăn giúp con lớn khỏe
Món cháo dinh dưỡng cho bé chậm tăng cân các mẹ thường nấu cháo cá thu, củng cố hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho đường tiêu hóa.
Nguyên liệu:
- Cá thu
- Rau muống
- Gạo
- Gia vị, dầu ăn
Cách làm:
- Gạo vo sạch đem nấu cháo
- Cá thu rửa sạch, băm nhuyễn, thêm chút muối và gia vị
- Cho chút dầu ăn vào chảo, đảo cá đều tay cho đến khi săn lại
- Rau muống rửa sạch, xay nhuyễn. Đợi khi cháo chín thì cho cá và rau muống vào. Nêm nếm gia vị vừa ăn là được.