Cháo đậu xanh bí đỏ
Đậu xanh chứa nhiều axit amin có tác dụng sản sinh kháng thể miễn dịch, tiêu viêm, hạ sốt tối ưu. Khi kết hợp đậu xanh cùng với bí đỏ bé sẽ hấp thụ dinh dưỡng tối ưu. Theo chuyên gia để đạt hiệu quả mẹ nên cho bé ăn liên tục trong 2-3 ngày.
Đậu xanh, bí đỏ là món ăn mát tốt cho người sốt
Cách làm:
- Đậu xanh
- Bí đỏ
- Gạo
- Gia vị
Cách làm:
- Đậu xanh ngâm nước
- Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn
- Cho đậu xanh vào nồi nấu cháo cùng gạo
- Đợi chín thì thêm bí đỏ vào ninh
- Nêm nếm gia vị, rồi múc ra bát cho bé thưởng thức