Cháo tôm khoai lang
Tôm chứa nhiều acid béo omega như EPA, DHA, cùng sắt và canxi. Khoai lang giàu chất xơ, năng lượng và các loại vitamin. Mẹ nấu món cháo tôm khoai lang cho trẻ chậm tăng cân vừa kích thích bé ăn ngon miệng vừa cải thiện đường tiêu hóa, tăng cường hấp thu.
Nguyên liệu:
- Tôm
- Khoai lang
- Cà rốt
- Gạo
- Dầu cá
Cách làm:
- Tôm rửa sạch, rút chỉ, băm nhuyễn rồi xào với dầu
- Khoai lang, cà rốt rửa sạch, cắt thành miếng cho vào luộc mềm rồi đem tán nhuyễn
- Gạo vo sạch, nấu cháo rồi thêm tôm và nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Đợi khi cháo chín thì nêm gia vị, thêm chút dầu cá cho bé thưởng thức.